Blog > Komentarze do wpisu
Koktajl owocowy

koktajl owocowy

 

Na zdrowy (i smaczny) początek tygodnia, bo każdy student potrzebuje porządnej dawki energii ;)

Od takich śniadań można się naprawdę uzależnić. Są mega szybkie, łatwe, koktajle możemy zrobić z wszystkiego co mamy pod ręką, i wcale nie musimy ograniczać się tylko do owoców. Świeże warzywa mogą urozmaicić nam smak i dać jeszcze większego "kopa" do działania ;)

Po zaaplikowaniu sobie takiego pucharka koktajlu od razu mam lepszy humor i więcej sił!


Coś pozytywnego na dziś ;)

"Kobiety i koty zawsze będą robić to, co chcą, a mężczyźni i psy powinni się zrelaksować i powoli oswajać z tą myślą."

- Robert A.Heinlein


Składniki:

  • 1 banan
  • mandarynka
  • 10 winogronek białych
  • kiwi
  • 1/2 szklanki mleka lub jogurtu naturalnego
  • płaska łyżka cukru


Banana obieramy ze skórki i kroimy w plasterki. Winogrona przekrajamy wzdłuż i wyjmujemy pestki (mi one nie przeszkadzają). Mandarynkę obieramy i rozdzielamy na czastki. Kiwi także obieramy i kroimy na mniejsze kawałeczki. Wszystko wrzucamy do blendera, wlewamy mleko, dodajemy cukier i miksujemy chwilkę.

Najlepiej smakuje schłodzone, dłatego polecam robić go z zimnym mlekiem.

Smacznego :)

 

koktajl owocowy

 

koktajl owocowy

poniedziałek, 18 kwietnia 2011, russkaya
http://dzismamochotena.blox.pl/2011/04/Koktajl-owocowy.html
Komentarze
2011/04/18 07:55:50
Zainspirowalas mnie swoim koktajlem i wlasnie mowie do mojego R., ze sobie zrobimy dzisiaj koktajl bananowo - kiwowy : )
Milego dnia ; )*
-
2011/04/18 09:09:22
Motto na dziś szalenie mi odpowiada. Koktajl również:)
-
2011/04/18 17:14:22
Oj jakie pyszności:) Właśnie robiłam banan - kiwi wczoraj:) Czuję że się od tych koktajli powoli uzależniam:)
-
2011/04/19 04:49:31
Zdrowe i pyszne!:)
-
2011/04/19 22:30:50
Koktajli nigdy dość . Świetny :)
-
2011/04/20 18:05:52
Samo zdrowie!



www.przysmakiewy.pl
-
2013/02/09 06:41:42
uwielbiam koktajle :) ja bardzo zdrowe, niskokaloryczne i takie sycące. Zapraszam do spróbowania mojego : coffeebreakforkate.wordpress.com